Hei!
Olen Kirsti, PhysioTrainer-valmentaja (kuntovalmennus) ja toimin Jyväskylässä. PhysioTrainer-nimikettä voi käyttää FIHF:n järjestämän personal training-koulutuksen käynyt fysioterapeutti. Valmennukseni kohderyhmää ovat nuoret, aikuiset työikäiset ja seniorit. Tuki- ja liikuntaelinoireet, elintapasairaudet tai vähäinen liikunta-aktiivisuus eivät ole este PhysioTrainer-valmennuksen aloittamiselle. Ohjelmoin harjoittelun juuri Sinulle sopivaksi ja turvalliseksi.
Valmennukseni sisältävät alku- ja loppukartoitukset ja tavoitteesi mukaiset liikuntaohjelmat. Asiakkaani saavat hyvät eväät omatoimiseen harjoitteluun jakson päätyttyä. Liikuntaharjoittelussa suosin luontoa ja lähiliikuntapaikkoja, kuntosalilla tai asiakkaan kotonakin voimme toki harjoitella. Jaksoharjoittelun lisäksi myös lyhyemmät ohjausjaksot ovat mahdollisia.
Ota rohkeasti yhteys!